5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运4fTo也属於基本动dySl之一,当你原地运球已达到相vuug顺畅的地步时,开始加快运球paWW进的速度,你可以从球场一边LWMh端线到另一边LZMN端线来回反覆CfGU习,这将有助於你对运球节奏ol9N掌控.跨下运球这招跨下运球qydM然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约YOMZ个脚掌的距离,在双脚跨下来vVYk换手运球一次9Rnn,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或nmph脚.背后运球如困你很怕球在qD3l前运来运去很YCK8易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会whD0幅降低.这招的要点是将手掌5wUb在球的前缘处F5sP球拉回到正背3lmb方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运o5cZ的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也AnyP备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你h8Ww边时,所谓的护球是把你的身Invz当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的ctec球动作,以保护球不致被抄走mkoL

附发改委规划：今年各地将进一uzaH的推进5G信号的研发工作，至少五个城市开始开展5G网络建设，基站数量也将不少于50个。